神马品牌网猎杀本.拉登 电影mp4:怎么样才能使自己在烦恼喧闹的环境中保持自己来静的心，专心做怎么的事，
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 07:18:35
如何提高自己的耐性和稳重~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
打坐吧，
每天静坐一两个小时，静下心来，什么都别想，或者在心里面唱唱歌，背背书也行。
在你自己，别人帮不了你！！
心静自然凉！！
这是你自己的心态问题了
只要你想通就好
其实一个人的快乐不是因为他拥有的太多
而是因为他计较的太少
只要你这样去想,你心态一般都是比较平定的.