大型航空母舰多少吨位:多睡真的能使一个人的皮肤变的更好吗？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 19:49:05

个人认为过犹不及.
一般人睡好8,9个小时就可使身体恢复,
睡多了,或打乱生物钟,
只会让人发昏.更不见得能有益皮肤.
还是按照正常的作息时间, 美美的睡上一觉吧.

并不是多睡皮肤更好,一般保证8小时的睡眠就可以了,如果睡得多了反倒不好,想皮肤好的话,要保证晚上10--2点的睡眠时间,这是你的美容觉时间.

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