神马品牌网黄埔军校感想:什么时候吃橙，苹果最适合，最健康?？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 14:25:23
苹果：美容养颜、瘦身之功效。
吃法：苹果用凉水洗净去皮，不要用温水，因为温水烫后的苹果会有一点不好吃的酸味，苹果是一定要去皮的噢，因为现在的水果都是喷了农药的，如果不去皮吃了的话会有很多负作用。
所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。
苹果瘦身法：爱美的女性都希望自己有一个美丽的身材，可是总是不能如人愿，在这里，我给大家一个小小的方法，因为这是我的一个同事的亲身经历，吃法就是：每天只吃苹果不吃饭，苹果可以定量吃，第一个星期开始的时候可以多吃点，向后的日子慢慢的推，慢慢的减少，不但能瘦身，即使不瘦身，还可以美容养颜呢，对皮肤有很大的好处噢！
当然这个方法也不一定适合所有的人的，建议有点胖的身体好朋友可以试试，就当是美容吧！
早饭后.午饭前两个小时最佳
上午好
建议上午十点左右。空腹易于吸收。
最好的时间上午10点到11点！！！！！！！上午
想吃就吃，吃多了连饭都省了，我特别能吃苹果，橙子，和西瓜。所以我怎么吃都不胖，因为都尿出去了。