中国环太平洋军演炸沉:有什么方法可以除痘~~~！！

方法很多（结合来用）
1、注意饮食（多吃清淡的蔬菜和水果少吃酸辣太肥腻的食物）
2、保持皮肤清洁每天早中晚洗脸各一次，可以选择适合的去油产品帮助清洁皮肤。
3、注意睡眠每天至少6-8小时的睡眠（千万别熬夜也要控制上网时间）
4、保持乐观的心态（豆豆早晚会离我而去）
5、可以适当补充含维生素E的食物或者营养品
6、多喝水每天至少两升水（建议起床后空腹喝效果更好）
7、如果豆豆出现恶化建议去看医生（因为可能感染了病菌）
8,变黑的可以洗干净手，用手挤去，但不要一次挤太多f这些都是我遇到过的问题和自己亲身的解决办法（效果很好}

千万不要挤~！当时回觉得很舒服，而且包包也下去了，其实不是，很容易感染，造成皮肤上留着一个疤痕~！
最好的办法是，每天洗3-5次脸，要用好一点的香皂或洗面奶（最好是含植物成分的，刺激小的），每次洗2-3次，用温热的水。然后擦一些纯植物的保湿控制油脂分泌的东西，欧诗曼产品的“狄曼”就听好的，另外多喝白开水，多吃水果，多做一些户外的锻炼，保持一个好的心态，等等。
都是我的亲身体验，绝对好用的。

告诉你们吧,当初我也是很多的,怎么样都不能去掉
后来就用采诗痘立消就没有了,现在也是没有了
而且以前是一吃辣椒就会有的,现在怎么吃都没有了啊
不过这也是看各人的皮肤性质而定的,你也来试试吧

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◇(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◇(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◇(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◇(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◇(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◇(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◇(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

为何会长豆豆?我们要找到根本原因:体内毒素太多,或者肝脏功能太弱,不能把毒素排除完全!所以在清洁皮肤的同时要注意饮食!少吃辛辣食物,多吃蔬菜水果,如果比较严重要适当补充天然的维生素C和天然的维生素B族!推荐使用纽催来的,这个公司的产品质量很可靠!

可以把维生素E戳破，把里面的油涂在脸上，可以去除青春痘消退后留下的印