神马品牌网德军丰盛的口粮:谁告诉怎么修炼丹田之法
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 16:41:03
自我理解：丹田之气可以补充身体所需 练的时候可以从吐纳加击打 在你击打自己腹部的时候 想象丹田有股极大的力量来抵抗外来击大 同时自己绷紧腹部 不过刚开始要轻 以后可以慢慢加力 这样内外兼修 这就是所谓的 震荡 我说的太简单了 你可以网上找找 这种方法比在那里静坐快的多
现在根本不需要用这个啊
又辛苦
还有可能变疯 走火入魔
现在一般把内功称为神经控制术
也有坚信气功能量学的
神经控制术就是要不断的放松与紧张神经，以此为训练
至于气功能量学当然是以天地元气吸入体内，不过这个太悬了
肌肉收缩也是一种神经的紧张
兴奋的时候会爆发更强的力量
内心的锻炼也就是让你能很好的控制内心平静与兴奋的状态
听说在在河南山西交界处 有座 乌龙山 山上有个 庙，
里面的 和尚都不简单， 修炼丹气哦，