二战法国海军军服:为什么我总是觉的很困!
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 09:38:14
中午不睡觉的时候下午就觉的很困,但一到晚上又很精神!中午的时候躺到床上很瞌睡,但就是睡不着!
哪位大虾解决一下,在下不胜感激涕零!!
哪位大虾解决一下,在下不胜感激涕零!!
看来关键问题是在中午午睡,睡不下睡前可以喝些糖水,吃些香蕉等之类的促进睡眠,听一些缓慢柔和的音乐也是可以的,注意午睡不要超过一个小时,这样一整天下来精力就会比较充沛,晚上睡不下也可以用同样的方法,总之这个生物钟一定要调整过来,不然的话对工作和生活都有很大的影响的。
生物钟不怎么规律也调整不过来啊
默念中午不睡觉,并确实实行,找点事情做。或者喝喝咖啡。
生物钟不怎么规律也调整不过来啊
默念中午不睡觉,并确实实行,找点事情做。或者喝喝咖啡。
呵呵!
我也是的啊!
中午特困,晚上好久都睡不着!早上就起不来!
人体80%的病因与肾有关,这种情况是肾虚的典型表现,前提是你经常有这种情况
同胞啊!!!同胞啊!!!!!!