神马品牌网二战法国海军军服:为什么我总是觉的很困！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 09:38:14
中午不睡觉的时候下午就觉的很困，但一到晚上又很精神！中午的时候躺到床上很瞌睡，但就是睡不着！
哪位大虾解决一下，在下不胜感激涕零！！
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看来关键问题是在中午午睡，睡不下睡前可以喝些糖水，吃些香蕉等之类的促进睡眠，听一些缓慢柔和的音乐也是可以的，注意午睡不要超过一个小时，这样一整天下来精力就会比较充沛，晚上睡不下也可以用同样的方法，总之这个生物钟一定要调整过来，不然的话对工作和生活都有很大的影响的。
生物钟不怎么规律也调整不过来啊
默念中午不睡觉，并确实实行，找点事情做。或者喝喝咖啡。
生物钟不怎么规律也调整不过来啊
默念中午不睡觉，并确实实行，找点事情做。或者喝喝咖啡。
呵呵!
我也是的啊!
中午特困,晚上好久都睡不着!早上就起不来!
人体80%的病因与肾有关，这种情况是肾虚的典型表现，前提是你经常有这种情况
同胞啊!!!同胞啊!!!!!!