勘探队员之歌:如何去冻疮？

冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。

　　损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。

　　遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。这些症状可延续1-2个月直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。中医认为，冻疮是由于暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生冻疮。
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　　自疗注意事项

　　（1） 积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。

　　（2） 寒冷季节注意防寒保暖。

　　（3） 衣服鞋袜宜宽松干燥。

　　（4） 年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。

　　（5） 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。

　　（6） 每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。
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　　自治疗法

　　1、 验方自疗法

　　（1） 桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。

　　（2） 当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。

　　（3） 紫皮蒜适量，入冬前将蒜捣烂，擦在常患冻疮处，每日1次，连擦5-7天，如皮肤起泡，可暂停用。本方适用于冻疮的预防。

　　（4） 生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克。上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为`1天的量，早晚各1次。本方适用于冻疮未溃时的治疗。

　　（5） 生姜的自然汁，熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。此外，用生姜汁时时漱吐，还可治疗口疮。

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　　饮食自疗方

　　（1） 羊肉500克、花椒3克、生姜15克、当归30克、煮食。

　　（2） 生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2-3次。

　　（3） 山楂15克、当归15克、红枣10克、煮食。
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　　外治自疗法

　　（1） 伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴患处。

　　（2） 皮硝煎水外洗患处。

　　（3） 红霜茄子秸连根拔起洗净。煎汤泡洗患处约半小时左右，每日2次。

　　（4） 姜汁或辣椒水外擦患处。

　　（5） 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患处。

　　（6） 仙人掌，去刺捣烂外敷患处，3天后更换。以上疗法适合未溃者。

　　（7） 云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎。

　　（8） 螳螂子（即桑螵蛸）切开，取其中黄汁涂破溃处，每日1次。

　　（9） 用马勃一块外敷溃处，每日更换。
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　　夏季伏天外治自疗法

　　（1） 大蒜头捣烂涂擦老疤处，每日1次，连续1周。

　　（2） 鲜芝麻叶捣烂涂擦易患处，1小时后洗净，每日多次。
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　　避免误诊

　　受冻后，不宜用热水温暖，或用火烘烤，否则冻处会溃烂。

　　受冻后皮肤瘙搔，不能用手抓搔，否则易使表皮破烂感染。
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　　按摩方法一

　　1．常用手法

　　（1）以揉法、摩法、擦法等在患处的局部进行操作，时间为5～10分钟。要轻快柔和，切忌生硬粗暴。
　　（2）如果局部发生了水疱或溃疡，在操作时要避开局部，先在其四周操作，待局部溃疡愈合、血脉流通后，再在局部进行操作。
　　（3）患儿仰卧，家长以掌心对准关元穴，逆时针摩动2～5分钟，以温阳散寒。

　　2．随证加减

　　（1）耳部冻疮者加
　　①按揉外关、翳风穴各1分钟。
　　②家长以双手的大拇指和食指，相对用力搓擦患儿的耳部，时间为2～5分钟。
　　（2）鼻尖处发生冻疮者加
　　①按揉迎香穴1分钟。
　　②拿合谷1分钟。
　　③家长以大拇指指腹轻擦鼻部，以透热为度。
　　（3）面部发生冻疮者加
　　①按揉合谷穴2分钟。
　　②按揉下关、牙关颊车等穴各20次。
　　③家长以大鱼际轻擦面部，以透热为度。
　　（4）手部发生冻疮者加
　　①按揉曲池、合谷穴各1分钟。
　　②家长以大拇指指腹按压患侧的缺盆穴处、约1分钟，然后慢慢松手，患儿自觉有热流向手部传导。
　　③以两手掌相对，横搓上肢1～3分钟。
　　（5）足部发生冻疮者加
　　①按揉足三里穴1分钟。
　　②家长以单掌搓擦患儿患侧的足底，以局部发热为度。
　　③患儿侧卧位，两腿前后分开，患侧在下面，然后，家长以掌根按压屈、肢的大腿内侧面，持续按压1分钟，然后，慢慢松开手，患儿自觉有股热流冲向足部，用同样的方法操作另一侧。
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　　有效治疗冻疮的良方

　　1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。

　　2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

　　3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。

　　4．用伤湿雇锤嗵?缶植恐瘟破し艉熘住⒆跃跞妊骰蜃仆吹囊欢榷炒??〉昧己眯Ч?7椒ㄊ窍扔梦滤??即ο淳唬?粮珊蠼?└嘟籼?诨即ζし羯希?话闾?4小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。

　　5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

　　6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2－3次即奏效。

　　7．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。

　　8．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。

　　9．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。

　　10．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。

　　11.冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。

　　12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。