神马品牌网伺服控制器参数设置:谁知道“有氧水”？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 00:28:47
有氧饮料增加体力?营养师说"未必"
市面上运动饮料种类众多，有的还号称可以增强体力、提神醒脑，到底这些饮料是不是有这么神奇的功效，营养学家说，恐怕不见得。
运动时挥汗如雨，适时的补充流失的水分是必要的，这时什么样的饮料最能够解渴呢？有人选择运动饮料，但是白开水可能还真的是最佳选择。
现在市面上的运动饮料百百种，还有所谓的有氧饮料，据说除了补充水分，还能增强肌力、提神醒脑，不过饮料中加了氧气，就真的有这么神奇的力量吗？美国营养学家狄安娜康提指出，运动饮料只能说是补充水分的另一选择，但是并没有研究显示，他们能增强体力之类的效果。
添加氧气或抗氧化剂，到底能不能让您变成神力超人，恐怕还有疑问，不过这些饮料中的其它添加物，倒是为您增加了不少卡路里，因此提醒您，如果您运动是为了减肥，那么还是少喝点加味饮料，比较保险。
有氧水。我有亲身体会的，就和大家分享下吧。它是通过某种高科技技术把大量的氧气溶入水中，从而增加水中的含养量。据了解，西本有氧水是普通水含氧量的35倍。我看到广告后就去买了几瓶来试试了。一打开时就像是打开汽水一样，冒很多的气泡。这件说明了这水中确实是溶入了大量的氧气。喝下去，水中的氧气就跑出来了。喝几天下来，我发现我便秘的情况好了。对于我这上班族很少运动的我来说很好，而且对于多运动的人群也有帮助。因为运动过后出现的酸痛现象就是因为身体肌肉缺氧而产生的，所以喝有氧水可以缓解运动过后的疲惫现象。对于高山地区缺氧的人群来说也是很有帮助的。
碱性离子水～～～～