神马品牌网一枚地狱火导弹的威力:我每次健身后的当天晚上都会遗精，怎么办？我才19岁，搞得我都不敢做稍剧烈的运动。帮帮我。
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 01:17:59
1、对于19岁的男性青少年，这很正常，没什么大不了的，不会对你将来有任何影响的。稍微调整一下就好了。
2、注意每次健身运动的量要控制好，不宜太劳累了。要量力而行，循序渐进。 可以考虑补点钙。
3、每晚睡觉前，少想些男女色情之事，少看些成人书画影碟之类。多想想明天上什么课，考什么试。
4、睡前不要穿太厚暖的内衣裤，被窝不要太热乎了。再自己按摩一下腰腿和双脚，重点是命门穴和涌泉穴。
5、如果性方面的反映太强烈，憋得难受，必要时也可以手淫宣泄一下。若有合得来的女朋友的话，可以告诉她，请她帮帮忙也很好，只是不要搞出小bb来就行了。
好了，祝你健康！
自己用右手轻轻地抓住自己的阴茎，上下上下活动尽半小时，身旁准备好小杯子或抽纸，当你感到全身兴奋发麻，阴囊憋精，想将自己的大阴茎放入例如润滑、暖热的通道里时，这时你的龟头口将射出精子，当然别忘了射到杯子或抽纸上，切记感到总是遗精时、阴囊太憋时再做自慰，否则将影响到你的身体
应该是肾虚吧
没事的
每次运动后找个妞就行了
喝牛奶吧！
我就和牛奶从来不遗
没事的，证明你正处于生理旺盛期，以后有老婆就好了