神马品牌网钢柱脚锚栓的设计方法:什么样的水果适合晚上吃?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 10:37:37
哪些水果适合晚上吃?那些水果适合白天吃?
早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。
香蕉晚上吃
苹果白天吃
或者 想怎样吃就怎样吃，想吃哪种就吃哪种
楼上错了，晚上可以吃甜瓜，香蕉等白色的水果，这样才不会吃到鼻子里。