大连甘井子区邮编查询:寻求对人体有增加肌肉、骨骼硬度、肌肉韧性的矿物质，最好是食物！

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/15 17:40:38
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蛋白质和钙质，平时要多吃豆类和奶类食品，并适当增强锻炼

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