神马品牌网新疆马兰21基地美女:早上爬不起来床怎么办?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 20:17:37
哎!现在的天叫一个冷!爬不起来!每次都要拖上半个小时才能爬起床.上班都是很赶,真的不想再这样下去,可是就是爬不起来呀!很痛苦!有没有什么比较有效的方法呢?要自己有所体会的哦!
晚上一定要早睡，早上起床的时候，狠狠心，一咬牙就起来，别管它冷不冷，火速把衣服穿好，就像是跟谁比赛一样，就成了嘛！
你越拖拉，就越不愿意起．
首先把闹钟上的提前一点
另外多上几个,我小灵通上的7.10,手机上的7.20,第一个响了以后我在床上赖一会,第二个又响差不多就能起来了
另外让别人叫你
你先把空调机打开,温度到手伸出来暖和时,就可以起床了,不冷了.我就是这样.
给自己点动力，想些能使自己压力的东西，不要太放松自己。
应该醒就起床，不能老是拖着，这样一天都会很精神
我是没有法子,那是因为你昨天太累了!
我也经常这样!
上面的实在不行就鸡毛掸子上!!