神马品牌网公路工地试验室标语:冬天,胃火很重的人吃什么菜比较好?汤也可以~~~
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 17:27:40
清淡白菜汤
材料:
白菜:1棵 五花肉片:100～200g 盐:一勺
作法:
将白菜洗净，分菜帮菜叶，切块儿.
五花肉切成小片.
1.先在锅底平铺入一半菜帮，往菜帮上洒一半分量的盐，然后铺放入一半量的五花肉片；
2.再放入另外的菜帮，往菜帮上洒上剩下的盐，再铺放入剩下的五花肉片；
3.把全部的菜叶放入锅里(好大一锅！)，加一点点水，盖盖子.点火. 煮....
*先用小火，防止下边的菜糊.等锅里煮出来汤以后再用中火煮.
买来的白菜一定要够好，才能煮出来好喝的白菜汤.
吃青菜 绝对能下火 而且降压了
广东的清补两
沙参,玉竹煲鹌鹑
我有个偏的:清粥水煮凉瓜(苦瓜皮),加点海鲜如沙虫或蚌等,大火五分钟文火十分钟,百试百灵,而且好吃
冬天其实可以多吃一点燥热的，不过你胃火重，除了绿色蔬菜和一些水果外，还有就是可以喝蜂蜜水，白箩卜也是冬天很适合吃的东东！！好啦，我知道的就只有这么多了，希望你能够在寒冷的冬季身体健康！！
吃青菜、素肉、喝小米粥这样就行拉
南瓜粥、番茄排骨汤不错，既好吃又营养，还便宜，最主要的是对胃好，不上火