神马品牌网关于人民公园的作文:学什么舞蹈可以瘦腿？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 22:39:45
学什么舞蹈可以瘦腿？跳拉丁健美操会不会长很多肌肉 腿和肩膀都会变粗？？
想要瘦腿的话建议可以经常跳一些恰恰或者是拉丁舞，这些舞蹈都需要很强健的腿力，所以在跳舞的过程中是可以起到一定的瘦腿作用的，但是在跳舞之前要注意先做热身运动，因为跳舞也属于比较激烈的运动，如果不做热身运动的话很有可能会导致拉伤筋骨，这样对身体的伤害是非常大的，除此之外就是平时在跳舞的过程中要注意及时休息，不然很有可能会导致身体受到伤害。
跳舞腿部是会长肌肉,但是会把腿型练的很好看,很挺拔.这个样子比腿瘦更好看.
跳舞能使自己挺拔，瘦腿不一定。要想瘦腿最好是长跑。
拉丁和瑜伽都不错.只要达到好看,和谐就好不必要非得骨瘦如柴。
芭蕾是很好的，其实还可以练一练瑜伽功，那可是完全瘦身，并且对身体很好的呀！