长春市诶二实验中学:怎样做面膜?

一、某些蔬菜、水果，不仅是营养丰富，味美可口的食品，而且还是取材容易、物美价廉、无副作用、常用有效的美容佳品。现根据皮肤的具体情况，向大家介绍几种滋润和改善面部皮肤的方法，有兴趣者不妨一试。
　　1、干性皮肤：取新鲜鸡蛋一个打入器皿中，搅拌调匀后，再加入柠檬汁3～5克、蜂蜜15克、橄榄油10～15克，调匀。洗净脸部，用热毛巾敷一下，用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层，15～20分钟后，用清水洗去。隔天一次，经常使用，有增加皮肤抵抗力和滋润肌肤之效。
　　2、中性皮肤：取烧热微温的蜂蜜100克、柠檬汁30～35克，放在器皿中，调匀后把它涂在脸上，过30～40分钟，用清水洗去。常用能疏通皮肤汗孔，刺激循环，使容光焕发。
　　3、油性皮肤：取1/3只新鲜苹果，切碎捣烂成酱状，敷在脸上，过15分钟将苹果泥抹去，先用温水洗脸，再用冷水冲洗。常用能使皮肤油脂分泌平衡，有软化皮肤角质层的作用。
　　二、蛋清面膜 精麦粉或高岭土粉，加适量的鸡蛋清和水搅拌调和成糊状，可在睡眠前洗脸后涂敷在脸上。
　　油脂面膜 用纱布或脱脂棉浸上温热的葵花籽油或芝麻油，贴敷在面部，再盖上湿热毛巾，待10—20分钟后，用双手轻轻按摩面部，然后擦掉并洗净。
　　漂白面膜 在精麦粉或高岭土粉中加入稀释的双氧水（即双氧水中加入3—4倍的洁净水）调成糊状，涂敷在雀斑、黄褐斑和色素沉积的部位，但要注意眉毛和头发边缘处应先涂点油脂，以使面膜不致粘着这些地方，面膜晾干后即可洗净。
　　果汁面膜 选择黄瓜、西红柿、苹果之类的水果切成薄片，贴在脸上，上面覆盖用这些果汁浸湿的纱布，经20分钟左右，使果汁的营养作用充分发挥出来。另一种方法是将这类果汁掺入精麦粉或淀粉中，调成糊状涂敷脸上，待10—20分钟后用温水洗净即可。
　　酸奶面膜 取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。
　　三、@黄色小精灵
　　材料：玉米粉一大匙、麦片粉一大匙、橄榄油一大匙
　　方法：先将玉米粉和麦 片粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄油调成泥状即可。
　　提醒：一星期敷 2~3 次，每次 20~30 分。如果你有斑点，可针对局部斑点每天敷。
　　@白雪花粉
　　材料：麦芽粉一大匙、柠蒙压汁一大匙、奶粉一小匙
　　方法：先将奶粉加适量的开水调匀，再倒入麦芽粉和柠蒙汁 ，一起搅拌成稠状，即可使用。
　　提醒：一星期敷 2~3 次，每次 20~30 分。
　　@美白面膜
　　材料：剩余的蛋白。
　　方法：用过的蛋壳上会有剩些许的蛋白，用手直街涂抹在脸上，包你白白又嫩嫩。
　　(酸奶亦同法，但只取喝完时瓶内所剩的 1 滴或 2 滴就可以了)。
　　@绿豆粉面膜
　　材料： 绿豆粉、养乐多。
　　方法： 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥 A用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。
　　功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。
　　@黄瓜面膜
　　材料：小黄瓜 2条、鸡蛋白1个、面粉少许。
　　方法：
　　1.小黄瓜用打果汁机打碎。
　　2.鸡蛋白与黄 瓜汁调匀。
　　3.徐徐加入面粉调呈糊状。
　　提醒：此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以用来涂抹身体其它部位 ，如手臂、脖子、肩头等等。
　　@芦荟蛋白面膜
　　材料：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。
　　方法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。
　　功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。
　　@豆腐按摩
　　材料：豆腐、纱布袋。
　　方法：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部，皮肤会变得比较白皙光滑。
　　@橄榄油面膜
　　材料：一茶匙炼乳调、四分之一茶匙精纯级的橄榄油。
　　方法：将炼乳调及橄榄油先涂薄薄一层于脸上，两分钟后再涂第二层，依序一直涂满第四层，全干后以湿布沾温水擦净。
　　@蜂蜜红酒面膜
　　材料：一小杯红酒。2至3匙的蜂蜜。
　　方法：将红酒与蜂蜜均匀混合，调至浓稠状，再涂抹于脸庞，八分干之后再以温水洗净。
　　@油性皮肤
　　材料：面粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l只、蜂蜜1茶匙
　　方法：将所有材料加水调成糊状，敷在面上 约20至25分钟。
　　用处：面粉能深层清洁面部，并有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋润皮肤，蛋白能收缩毛孔，皮肤自然变得幼滑、充满弹性。
　　@中性皮肤
　　材料：甘笋l个、藕粉1茶匙、蛋黄1个
　　方法：把甘笋煮熟压烂，然后加入其它材料调成糊状敷面大约 20至35分钟。
　　用处：甘笋含丰富的胡萝卜素，可以为肌肤补充水分兼能去除死皮，藕粉的功效与甘笋差不多。
　　@干性皮肤
　　材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、维他命E油1茶匙
　　方法：将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油，然后与其它材料混合成糊状 ，涂在而上15分钟，再用水冲洗便可。
　　用处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤干燥 而甩皮。
　　@漂白去斑面膜
　　材料：杏仁粉5茶匙、粗盐1茶匙
　　方法：将杏仁粉用水调成糊状，加盐敷面大约20分钟。
　　用处：杏仁含健康肌肤所需的维他命A，能滋养面部，改善深沉的肤色，粗盐则有磨砂作用，去除死皮。
　　@米饭洁面
　　材料：煮熟的米饭一碗
　　方法：将米饭搓成团状，然后在面上滚动，从面颊下方向上推，大概八分钟后，用温水洗面。
　　效果：米饭不仅可黏去皮肤表面的灰尘，脂肪及其它污物，令皮肤细腻洁净，更可给面部皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。
　　@蛋白磨砂
　　材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋 方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。 加入一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白，以
　　方法：打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待干后用温水洗掉。
　　效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。

　　@美白洗面水
　　材料：适量冬桑叶 (中药房有售)
　　方法：用水煮冬桑叶 15分钟，隔渣后再加热浓缩即成可放在雪柜内备用。然后每朝洗面时，在洗面水中加入30 毫升冬桑叶水，以之洗面。
　　效果：牛奶有镇静及消毒作用， 而冷水能收缩肿胀的微血管，对消除日晒后，皮肤的红肿现象很有效。
　　@蒜头面膜
　　材料：小麦粉、小量蒜头、 蜂蜜
　　方法：将大蒜捣成泥状，加入一茶匙蜂蜜。再倒入小麦粉 (即面粉)搅匀。将调制好的面膜，于荫凉处放置一个晚上后才使用。敷面时间以 7分钟为佳。 敷面后，以温水彻底洗净即可。一星期一次。
　　效果：蒜头可以产生平衡贺尔蒙的作用，而且能促进新陈代谢及血液循环。以蒜头及蜜糖制成暗疮护理面膜，不但能彻底洁净皮肤，更能阻止皮脂分泌因贺尔蒙变化而变得太旺盛。
　　@蜂蜜调色面膜
　　材料：蜂蜜，蛋白，麦片
　　方法：将三种材料调匀，做成糊状，然后敷面 20分钟后，用清水冲洗。
　　效果：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀 (如额及鼻的肤色较深) 情况改善。
　　@酵素面膜
　　材料：小麦粉，柠檬汁少许
　　方法：捣匀材料后，敷在面上。敷面后， 用化妆棉沾冷水清除面膜。用柔软的干毛巾，将面上的水分吸干。拍上消炎化妆水。有需要的话，再涂上暗疮用的面霜。 (一星期做 1-2次)
　　效果：酵素具有分解物质作用，故可消除皮肤之污垢，促进皮肤新生，适合护理暗疮皮肤。
　　@杀菌茄蜜面膜
　　材料：蕃茄汁和蜂蜜
　　方法：将蕃茄汁和蜂蜜调匀后，均匀地涂敷在面上 20分钟后，用水冲洗即可。
　　效果：蕃茄有杀菌作用，可帮助预防暗疮发生。
　　@小麦面膜
　　材料：小麦少量，面粉少量，少许蒸溜水及一枝新鲜牛奶
　　方法：将半枝至一枝新鲜牛奶倒进容器中，然后加入小麦及面粉搅拌成糊状。再慢慢加入少许蒸溜水作稀释，但要保持糊状， 不要太稀。将面膜轻敷在面上，留下眼睛四周，鼻孔及咀唇位置。约三十分钟左右，将面膜用温水洗净。
　　效果：可使面部皮肤保持软滑， 舒缓细纹， 使用时， 可连颈都一起敷。
　　@白雪面膜
　　材料：新鲜鸡蛋三只，白酒适量
　　方法：将蛋原只浸入酒罐内，酒须淹没蛋，密封罐口，浸泡 28天即成。每次晚上临睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小时左右，以清水洗净， 每星期做2～3次。
　　效果：有润肤， 美白及防皱功效。
　　@青瓜蛋白面膜
　　材料：柠檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉
　　方法：先用柠檬及青瓜，各挤出一小匙汁液；然后加入半个蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙面粉，搞拌成糊状； 敷面，待干；面膜干透后；用湿毛巾抹去。
　　效果：也是有美白的效果
　　@鲜奶面膜
　　材料：柠檬，鲜奶，酸奶酪
　　方法：先用数片柠檬，挤出汁，加进4安士鲜奶，再加入少许天然酸奶酪，拌匀后，可涂在面上或身上;，三小时后，用清水抹干净。
　　效果：可美白皮肤
　　@蕃茄敷面
　　材料：蕃茄， 柠檬
　　方法：将一个新鲜蕃茄切片，敷在长暗疮的地方 5分钟，然后用泡过柠檬的水来洗脸， 有消毒及收敛作用。
　　效果：蕃茄中含的蕃茄素能抑制某些细菌生长，可预防及治疗暗疮。
　　@蛋白敷面
　　材料：一只鸡蛋
　　方法：从鸡蛋中取出蛋白，然后用蛋白敷面 15至 20分钟，用清水洗去。
　　效果：蛋白有收紧皮肤作用，亦有助改善油脂分泌，在夏天容易出汗的日子，可每天早上洁面后敷一次，使皮肤保持清爽，化妆后亦不会容易脱妆。
　　@红萝卜敷面
　　材料：红萝卜
　　方法：将新鲜萝卜洗净后连皮擦碎至泥汁状， 然后于早晚洁面后涂敷在患处， 15分钟后以清水洗去。
　　效果：红萝卜蕴含解毒成分， 有消炎杀菌之功效，更能分解囤积的脂肪， 有助治疗暗疮。
　　@啤酒敷面法
　　材料：啤晒一瓶
　　方法：先将啤酒冷冻。将冰冻的啤酒倒于化妆棉上， 直至湿透为止。洁面后，将化妆棉敷在额头， 鼻， 面颊及下巴处。待 20分钟后，用冻水把面清洗干净。效果：可以收缩毛孔，预防暗疮。
　　@青瓜敷面
　　方法：将青瓜压碎 ; 用有细孔的纱布包好 ; 敷在皮肤上，每天二至三次， 直至不再灼痛为止。
　　效果：晒伤后，皮肤可能持续有烫热及灼痛的感觉，此时可利用青瓜舒缓痛嵩醋加甘油调配敷面可使容颜细嫩 将醋与甘油按五比一的比例混合，调匀涂于面苋天长日久可促使面部皮肤细嫩。[/size]
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　　-- 作者：diki
　　-- 发布时间：2005-3-22 10:20:50

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　　@绿豆粉面膜
　　材料： 绿豆粉、养乐多。
　　方法： 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥 A用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。
　　功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

　　注:如果怕过敏,可以在手背上试试.