神马品牌网闸北区实验小学 明德:成年人如果只摄入葡萄糖,一天多少合适?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 16:35:17
我想尝试只吃葡萄糖而不吃主食维持生活.同时按平常的习惯吃蔬菜和其他食物
这不是一个好办法.主食里除了有碳水化合物可以转化为葡萄糖外还含有很多矿物质微量元素维生素等等人体必须的营养成分.
理论上算算是可以的.每日按需要能量2400大卡计,其中葡萄糖占60%即葡萄糖供能约1500大卡(其他能量由脂类,蛋白质提供)约需要葡萄糖380克.
蔬菜里也有糖类,葡萄糖属于糖类,你的问题问的不好