神马品牌网lm741引脚图:月经问题
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 17:10:21
我今天24岁,以前我的月经都是很正常,周期40天.而上次就开始不规律了,上次30天就来了,这次更糟,21天就来了,我从来没有这么提前来过,这是怎么回事,是不是与我的心情有关,还是与性生活有关?
女性月经不适的人较多，以下8点建议有助于调节不适：
1、补充铁元素。富含铁的食物包括：蛋黄、瘦肉、鱼等。
2、补充维生素B族。多吃蘑菇、红枣、葵花子、花生等。
3、补充蛋白质。牛奶、豆制品等富含蛋白质。
4、补充钾元素。牛肉、苹果、西红柿、香蕉、胡萝卜、土豆等都富含钾元素。
5、补充镁元素。小米、燕麦、豆类、小麦、大麦、蜂蜜、果仁等都可为人体提供丰富的镁元素。
6、补充纤维素。豆类、玉米、麦片、芹菜、笋、小白菜、韭菜、花菜等都可为人体提供足够纤维素。
7、补充充足的水分。
8、饮食要少糖、低盐。
应该是内分泌失调吧.
如果身体机能变差了,激素分泌有问题,或子宫内膜脱落和激素分泌之间关系紊乱了,周期都会不准.
严重的话,可以尝试通过服用激素调节一下周期.
你是不是在月经期有过性生活啊？也许和这个的关系的，如果是这样的话月经不正常是没有什么大问题的过一段时间就会自行调整过来的如果不是因为这样哪你就得去医院了。
最好到医院检查一下
找个男的 用几吧戳2下就好了 呵呵
医院检查