神马品牌网深圳拓展教练工资待遇:武当拳除了形意、八卦、太极
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 05:24:28
......还有甚麼拳？
好象还有武当长拳呀!呵呵,你那句"形意、八卦、太极"都都把内家功基本给概括了!
v不是的,主要是站桩,就是保持一个姿势,双手成抱的姿势,站在那里不要动,每天最底静心站2个小时,注意不能举杠铃或是做俯卧撑,那样肌肉硬了就不行了!
内家工夫只是静的,动的时候可以把全身的力量集中在一起,肌肉硬了就不灵活了
八卦掌不是武当拳系的，而是一种起源于北京的传统内家拳术，董海川、梁振普、尹福他们可都是北京人，跟武当没什么关系
太极拳也并非张三丰所创，而是起源于河南陈家沟，另一说源于赵堡，也不是武当拳系的
这些都跟武当没什么关系！
太极、八卦、形意、少林并称为中国四大名拳！
除少林是内外兼修外，其余都是内家拳，也就是内练一口气！