神马品牌网直弯好基友人人:冷天穿很多衣服仍然觉得很冷怎么办?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 06:49:55
总觉得浑身很冷.有饮食治疗的办法吗?
不用穿很多。穿保暖一些的。比如羽绒服和保暖内衣
估计是你的衣服不太保暖吧……穿得多并不等于就暖和啊……穿件厚外套，再加上毛衣，围巾也要选毛的，还有能够盖住耳朵的帽子，这样就不容易冷了。
前2天看了他电视节目,说如果身上冷,就连续鞠躬10次.这个和搓身,高太退,等做过比较,还是鞠躬的方法使身上迅速的暖起来,而且持续时间也比较长.
这是因为腹部的血管得到扩张,血流顺畅了,身上就暖了.
首先是穿上保暖的衣服，羽绒服或保暖内衣之类的；其次是要加强体育锻炼，增强体质；再就是要多吃些东西，冬季不要怕长胖，要在身体内继续一定的脂肪，脂肪有良好的御寒作用哦！
你的所有衣服都不保暖！
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