中锋低位脚步:睡前喝一杯水对身体有好处吗？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 07:01:08
我发现会有眼袋

最好是在早晨起来空腹时候喝最科学。

睡觉前2小时不要喝水，会增加肾的负担。早晨起来眼睛会浮肿。

不好，会影响睡眠，而且第二天眼睛还会浮肿，最好在睡前3小时喝水。

睡前喝不好，早晨起床后喝一杯水对身体有好处

我觉得不好,喝多了第二天起床眼睛会浮肿,有过这种经历,而且半夜会上厕所,比较麻烦

睡觉前不要喝水，一是影响睡眠，二、对肾有负担。三、有眼袋

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