吉林春柏药业:什么食物含钾丰富

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/04/28 13:51:58

我母亲缺钾，我想咨询一下，不是开玩笑的，不知道的别乱说，谢了！

在一些日常的水果及蔬菜中含有钾这种矿物质。钾在维持心脏正常跳动及肌肉正常工作中起非常重要的作用。下面列举一些含钾高的食物:
鳄梨、香蕉、椰菜、干豆类、橙子、豌豆、马铃薯、生红萝卜、菠菜、西红柿、甘薯等。

香蕉

香蕉
但是香蕉在水果里属于高热量的。

推荐一种野菜，叫马齿苋，很好的

香蕉

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