神马品牌网教师工资的现状:11岁的女孩是长身体最快的阶段,我想在这个阶段给她吃什么才能长得高
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 18:30:43
要有充足的蛋白质，人体70%是水，20%是蛋白质，要多吃鸡蛋、鱼、虾、瘦肉、奶、大豆。
要多吃钙、镁、锌、铁等矿物质，否则他就无法正常发育。
要有适量的匀衡的维生素，VA、VB、VC、VD、VE，都要有，要多吃各种水果蔬菜。
要多吃些粗粮和多纤维的蔬菜，少吃过细的粮食。
你是她什么人？如果是父母我建议平时多吃一些含维生素和矿物质多的食物，蔬菜水果。如果你是他男朋友我建议多吃激素。开玩笑，牛奶一定要喝饱呦。