房屋建筑质量通病实列:吃核桃做的罐头或买一些散装去掉壳的哪种好？

吃核桃做的罐头或买一些散装去掉壳的哪种好？ 我买了一些散装的营养粉，包括黑芝麻粉，核桃粉，杏仁粉，请问怎麼吃哪？ 吃核桃的好处 宁波哪里有卖散装小核桃的？ 沈阳哪里能买的（或批发）散装奶酪 如何简单快速去掉核桃的外壳？ 核桃的青皮怎么去掉啊？ 有没有兔子吃的罐头 我想买怀柔的核桃～ 市场里卖的橄榄做的罐头能吃便秘吗？？？？？？？？？？？？？？