神马品牌网兴化张郭顾青平现状:我BF有心脏病 怎么样补一下？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 00:51:32
他平时都不太吃东西
天天喝酸奶
胃口不大好
怎么弄？
还是像有一些食谱之类的
不知道能不能有人忙帮
天天喝酸奶
胃口不大好
怎么弄？
还是像有一些食谱之类的
不知道能不能有人忙帮
是不是这样的呀：因为他有先天性心脏病，大家就让他静养，什么运动也不做。如果是这样的话，他的胃口当然会不好，身体没有消耗，自然不想吃东西。平时可以散散步，打打太极拳（多是老年人才做的运动，但是运动量不太大，很适合心脏不那么好的人）。我的心脏也有小毛病，也是先天的，去年生了个小宝宝，还是自然产。我觉得只要适度保养，完全可以过正常人过的生活。
还是去检查后才可以定论是不是有心脏病！
慢慢锻炼吧,从快走开始
让他养着呗
鱼 对动脉硬化有好处，望能多吃。尤其是沙丁鱼、狮鱼、秋刀鱼、青鱼等背部发青的鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸。这种万分是在研究爱斯基摩人为什么不患心肌梗塞时发现的，证明它具有降低胆固醇，防止血栓形成的良好效果。
肉 尽量多吃一些瘦肉。
蛋 蛋黄含胆固醇较多，两天吃一个为宜。不过胆固醇较低的人及70岁以上的老人每天食用也没有问题。
脂肪 黄油、大油等固体的动物油会诱发动脉硬化，应该少吃。而沙拉油等液体的植物油是降低恶性胆固醇的理想食物，别外人造黄油也是植物油。
牛奶、奶酪 是补充钙的重要食物，胆固醇高的人，最好饮用低脂肪的。
食盐 最好口味淡一些。如没患高血压或心力衰竭不必过于神经质。
酒精 关于酒精与心脏病的关系，目前人们正在进行广泛的研究，结论为适量的酒精能预防冠状动脉疾病，但饮酒过量导致心脏病发作的也不乏其例。啤酒一瓶，威士忌加水两杯为适宜量。
咖啡 咖啡过多饮用不好。
（选自《心脏病高血压早知道》[日]三船顺一郎 著 金慕箴 译）
每天和一杯啤酒，不能多喝