神马品牌网塌败的意思:红枣桂圆粥怎么煮？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 06:12:41
我爱上了面点王的红枣桂圆粥，，是要怎么煮的呢~~~谢谢~~
要加一点糯米吗？！！
要加一点糯米吗？！！
红枣桂圆粥的做法：
食材：
步骤：
将所有食材放入汤锅中，清洗干净。
放入适量水，大火烧开。
小火熬一小时后即可关火。
喜欢的甜的可以放点糖。
红枣桂圆粥
配方：红枣30g，桂圆肉25g，大米 150g，白糖30g。
功效：补血、安神、生津、止渴，适用于是血虚、气虚、失眠、烦渴、皮肤不润、面黄肌瘦等症。
制作：
（1）红枣洗净去核，桂圆肉去杂质，大米淘洗干净、去泥沙。
（2）将大米、红枣、桂圆肉同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文水煮45min，加入白糖拌匀即成。
洗净红枣，桂圆，白米1杯，洗净晾干一刻钟
白米入煮锅，加水熬粥，煮至约四成熟时，放入红枣、桂圆续煮，最后放红糖调味
最后煮好的粥是这样的
网上查了一下，功效不错的，适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等，可调和经络回圈、和颜润色。红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！
大米加1/10糯米、红枣（买质量好的）加水煮，快好的时候加桂圆肉。