神马品牌网藤本月季爬墙:从小脾胃虚弱，身体瘦弱。
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 20:11:39
吃东西消化和吸收功能都不好。我吃过一段时间中药，停了就不行了。有什么好的治疗办法？我很想胖一点，达到正常健康指标。现在因为吸收不好，整个身体机能都不太好。
我也有例似的症状，坚持按时就餐，吃东西最好以清淡食物为主，酸甜苦辣等味道对人的胃都有多多少少的刺激。
我也在实施我自己的增肥计划，到现在效果还不错了，主要是多吃点肉食食品，但是也不要过多的吃了，要适量。再就是多吃蔬菜水果以保证维生素的摄入量，这也保证了对事物的良好吸收，增大自己的食欲。最后一点就是保证自己的休息，尤其是睡眠，按时睡觉时很重要的，不仅仅是在这里了。
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我也有类似的症状，以前读初中的时候比较胖，1.82米的个子我有76公斤左右，在外读书的时候呢？我就是72公斤左右，现在参加工作了，本来想能胖起来，结果更瘦，才66公斤左右，真是烦恼，身体是革命的本钱，连本钱都没有了还革什么命，我真的很想保养身体，增加重量，可谁有好法子啊！