神马品牌网西红柿生吃可以美白吗:怎么样才能更快的、短时间的去掉身上多余的“肥肉”？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 17:58:46
用一些简单的自己能随时做到的方法，使自己在短时间内瘦下来？
节制饮食吧，我觉得我每次想减肥，少吃些东西，然后加些运动，就可以了。节制不等於节食。节制，最主要的是不要多吃东西，一天三顿正常些，而且，餐餐少吃点，平常吃一碗，现在改半碗，菜方面也节制一些，能少吃的就少吃。
转呼啦圈啊,腰部会很快瘦下来的.不过一定要坚持啊
早上喝酸奶,午饭和晚饭,饿了就吃苹果.多和水!简单吧,
找杀猪的吧，那样最快了，想少几斤少几斤！
割掉吧!