如何对待工作:怎么有效地减去小肚腩上的肉啊
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/10 08:15:24
我以前也是 全身都不胖,就是肚子上有游泳圈,后来我 练习做瑜伽加上每天转呼啦圈,现在好多了
饭后两个小时后,可躺在床上做骑自行车运动,至少四十,前,后,双腿前,后
晚上尽量少吃,不论什么时候都要做到挺胸收腹,但还在做一些运动。
增加运动.
少吃油性的东西.
转呼啦圈
何必那么累,抽脂就好,我喜欢抽脂
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我以前也是 全身都不胖,就是肚子上有游泳圈,后来我 练习做瑜伽加上每天转呼啦圈,现在好多了
饭后两个小时后,可躺在床上做骑自行车运动,至少四十,前,后,双腿前,后
晚上尽量少吃,不论什么时候都要做到挺胸收腹,但还在做一些运动。
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何必那么累,抽脂就好,我喜欢抽脂