神马品牌网上海市食品溯源:一趟在床上什么事都不会去想.就是鬼会出来.没有心情想别的啊!
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 20:32:37
心理医生治疗恐惧症有多种的方法，按照对患者的刺激强度由弱到强，可以分为：
认知疗法 是通过解释、疏导，告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧，是因为他自己的主观意念所致。所以，要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。
行为疗法 主要的采用系统脱敏法，是最常用的治疗方法。其基本的原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让患者做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。
强迫疗法 实际上是行为疗法的一种。
此外催眠疗法和药物疗法也经常用于治疗恐惧症。有一些食物含有类似于治疗恐惧症的药物成分，所以以下这几种食物将有助于患者恢复自信，如深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等。
实在不行你就打飞机啊~~~哈哈
？？鬼。。？？8要吓偶。。
你在说什么呢？
找点事做啊,一会就忘记了
放松心情，找人倾诉，其实人都能活得很坦然，愿上帝保佑你。
不要看恐怖片.