邻近造句:冬天冷水洗头好不好

如果坚持下去应该很好吧，我们同事就是天天早上来单位冷水冲头，天天如此，不过千万别着凉了，可以预防感冒吧～
但是夏天天热时和困倦时用冷水冲头解乏不可以～
有些同学学习时间长了感到头昏脑胀时，就爱用冷水冲头。这种做法是有害的，应予制止。因为大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度，如果不断地刺激应该抑制的部位，就会使兴奋和抑制规律发生紊乱，不仅影响学习效果，还会由此引发疾病。
据医生介绍，高温季节和运动劳作后头部易出汗，血管扩张，此时应用温水清洗头脸，切忌用冷水骤然冲洗头部，否则会造成头部血管猛然收缩导致血管痉挛性头痛和其他不良后果.

专家认为人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象。年轻人应该注意，在大量运动后一定要用温水冲洗。另外，患有心脑血管病的老人更要注意。

要科学地进行冷水浴锻炼，需遵循以下原则：

一、锻炼应从秋季开始，再过渡到冬季，选择天气尚暖和时开始冷水浴，随着气温下降，身体可逐步适应。如果一开始选在冬季，则身体很难适应强烈的寒冷刺激。

二、应持之以恒。冷水浴应坚持每天一次，除特殊情况外，不应随意中断。每天锻炼的时间要固定，最好在早晨起床后进行。因为通过一夜充分的休息，身体有足够的能力应付寒冷的刺激。

三、沐浴应先局部后整体。在冷水浴之前，可稍做暖身运动，然后用力摩擦全身，尤其是关节。沐浴时。宜先用冷水淋湿手脚，再用冷水拍打前胸后背及其他部位，然后才淋遍全身，沐浴时还要不停地搓擦身体。沐浴时间的长短应根据当时气温、水温和身体状况来灵活掌握。一般来讲，寒冷季节不要超过12分钟，以不使身体发生寒战为宜。沐浴后，应及时擦干身体，以擦至皮肤微红发热为好。同时还可适当做些俯卧撑、深蹲起等活动，促进血液循环，使全身温暖舒适。遇身体不适，如患有急性病、流行性感冒或发烧，身体虚弱和疲劳时，都不宜进行冷水浴锻炼。
2001年11月27日摘自《大众健康》

什么时候都不要用冷水洗头，会生病的。可以用温水。

不好 听说冷水洗头会长虱子
就是不会也会感冒嘛

不好
容易感冒

冷水洗不干净的!!

不要用了