中俄蒙选美大赛泳装:今年颈部很痛,特别是在摇头的时候,我该怎么办

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/03 06:04:00
我用电脑很多年了,是颈椎病

多活动活动,同时曾加颈椎的自我按摩

大概是颈椎病吧!去看看医生。

警告:不要活动颈部。你需要休息。活动必须在医生指导下进行,可做后仰运动。

后仰运动

一定要多活动筋骨

经常找人给按摩按摩,时常放松放松。让你老婆学学按摩很顶用的。我们宿舍有一哥们就会。我以前有一次落枕本来打算看医生,他懂穴位给我按摩了按摩 就好多了 后来 就没事了 好多了 ,所以与其看医生 不如平常多动动,找人按摩按摩。哈哈