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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 00:56:38
全脂肪食品
吃肉，吃面食
吃含脂肪多的食物\馒头吃多了也不好如果你想减肥的话我建议你每天倒立脚10秒钟有助于血液回流使腿部纤细
吃薯条什么的，快餐脂肪都高，油炸的和高糖的食品都会长胖
持里脊肉长肌肉，吃巧克力长肥肉！
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