十堰市政府党组成员:什么时候喝牛奶最好?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/01 11:52:05
晚上,有助于睡眠。早上不应该喝,不利于吸收。
早上
晚上吃只是帮助睡眠,没营养
听说肠胃不好的人最好不要喝牛奶,因为牛奶在胃里面会结块,不利于消化
睡觉前喝牛奶有助于睡眠
小的时候喝最好不过.
晚上,可以帮助睡眠:)
早晚各喝1袋最好.早上增加营养,晚上帮助睡眠.而且每天1斤奶才能补足所需的钙.
神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/01 11:52:05
晚上,有助于睡眠。早上不应该喝,不利于吸收。
早上
晚上吃只是帮助睡眠,没营养
听说肠胃不好的人最好不要喝牛奶,因为牛奶在胃里面会结块,不利于消化
睡觉前喝牛奶有助于睡眠
小的时候喝最好不过.
晚上,可以帮助睡眠:)
早晚各喝1袋最好.早上增加营养,晚上帮助睡眠.而且每天1斤奶才能补足所需的钙.