神马品牌网世界文化遗产logo png:老年人每天对牛奶的摄入量有具体的要求吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 03:05:54
我妈妈患有胆结石，已经动过手术了，其他方面都很健康的
全脂，半脱脂，脱脂奶分别适合哪些人群：
全脂牛奶：好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。
半脱脂奶：钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。
脱脂牛奶：适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，钙含量和B族维生素含量与前两种一样。
800mg 营养学家给出的建议
牛奶每天250克,比较合适.
每天两杯