216常规潜艇:早点中可不可以吃鸡蛋

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/10 19:45:17

可以啊!鸡蛋含有丰富的蛋白质啊!早上吃一只鸡蛋,面包加一杯牛奶或者豆浆是很有营养的!不过一天最好不要吃太多鸡蛋,一个就够了!

可以 鸡蛋是优质蛋白 但是我看了一本杂志说女性一周鸡蛋量最好不超过四个