苏27与f16:肌肉紧绷!

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/30 15:16:31
我后背从肩下面一点到腰,分别在脊柱的两侧有两条线上的肌肉一直紧绷着!应该是筋的毛病吧!怎么治呀?
问题补充:很长时间了!用手用里按压就有很难受的感觉!不是疼,但比疼还难受!身体会下意识的躲避按压!

多做点申拉运动就可以了 多吃点饭