神马品牌网苏27系列及延伸型号:钙尔奇D适合在一天当中的什么时间吃最有效呢
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 08:07:32
我二十四岁，乳母。
我不建议你服用钙尔奇D，虽然你是需要补充钙质。但是你知道吗？维生素D在日常中我们就可以获得，你只要在太阳下面晒晒就可以自己合成这种物质。
人体吸收钙的最好载体不是维生素D，而是从牛奶中提取的CPP因子。因为牛和人一样都是属于哺乳动物，分子结构相同。容易被人体吸收。而且CPP因子不会和钙产生反映，是现在钙最好的载体了。如果你要补充钙的话，我建议你去买含有CPP因子的钙片。
好的钙片的吸收率高，吸收率底的钙片是垃圾钙。多余的部分不是被人体排出体外的话就是留在体内形成结石。
如果还需我解答的可以加我QQ452284362
如果你确认已经缺钙了就应该补了，市面上的钙制剂我认为比较好的也只有钙尔奇D和乐力的。维生素D可以促进钙的吸收，镁（my）可以促进钙的利用