神马品牌网英国大城市邮编:大便时出来的是一个一个的.
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 16:00:12
注:我已是个大人了(22)
可能的原因：
1、肠胃不好，肠蠕动慢，大便中水分都被吸收了。
2、上火、饮食中膳食纤维过少，缺水。
办法：
1、按时吃饭，多吃膳食纤维丰富的蔬菜水果：芹菜等。
2、多喝水。
3、排便时间尽量规律——有点困难，尽量吧。
几天没便了？？？
多吃粗粮、水果，多喝水。
多吃蔬菜水果是肯定要的！！
喝蜂蜜水吧。。。。有点作用好象。。。
肠胃不好而引起的便秘，多吃点香蕉及蔬菜水果之类的食物，多喝水。
肠胃不好而引起的便秘，多吃点香蕉及蔬菜水果之类的食物，多喝水
吃泻药