老滚5boss排序:晚间应该几点吃东西比较好呢?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/09 10:40:01
吃什么会更好
我觉得晚上最好不要吃东西,晚上胃蠕动的慢不助消化
如果要吃的话最好吃一些软的东西最好在10点左右吃.
喝些牛奶吃些饼干最好.
11点,我每天这时候要加加餐,我现在身体很好。
神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/09 10:40:01
我觉得晚上最好不要吃东西,晚上胃蠕动的慢不助消化
如果要吃的话最好吃一些软的东西最好在10点左右吃.
喝些牛奶吃些饼干最好.
11点,我每天这时候要加加餐,我现在身体很好。