神马品牌网分手时她说海鸟和鱼:什么时间喝水好?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 13:47:43
比如是早饭前还是早饭后?
是午饭前还是午饭后呢?
是午饭前还是午饭后呢?
早上起来一大杯水大概400ML，洗一下肠子帮助排便
饭前饭后立刻喝水都不好，影响消化～
早上,我建议清晨起来,空腹喝一杯水.一般都是饭前喝杯水比较好的!晚上最好少喝水!
最好一年四季都坚持早晨起来喝一杯凉白开，对肠胃有好处。睡觉前喝太多的水，早晨起来眼睛容易肿。
早上起床和渴的时候。
早上起来第一时间喝水好，中老年可以防三脂升高。还有正常每天最好能喝上七大杯水。
早上起来喝一杯温水，有助于补充一个晚上的水份，而且可以清洗一下肠胃噢