神马品牌网高层住宅设计规范.ppt:吃多花生会怎么样？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 14:36:16
我很喜欢吃花生。
但我觉得自己好像有时间很健忘，关吃花生的事吗？
但我觉得自己好像有时间很健忘，关吃花生的事吗？
我告诉你哦，吃多了花生除了会使身体发胖和容易上火以外，基本上没有什么坏处的。有一段时间我天天都吃好多，因为爱吃啊，所以一个月内胖了四斤啊。
花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能.花生如果炒着吃会上火,煮着吃会更好.
吃多了会消化不良,会放屁
没关系的
听说多吃花生能丰胸的.
上火