防水混凝土抗渗等级s8:晕车、晕机怎么办？

1.转移注意力，不要一直觉得会晕车、晕船或晕机
2.避免臭味，特别是引擎汽油味、烟味、鱼腥味
3.禁止吸烟，不管是不是吸烟者，都应远离香烟
4.避免饮食过量
5.保持空气清新
6.避免饮酒过度
7.睡眠充足
8.尽量固定头部
9.坐在前座
10.勿在颠簸的车上或船上阅读
11.到通风的地方透气，例如甲板
12.注视固定物体，有助平衡感觉系统
13.服用晕机药
14.食用姜粉胶囊
15.吃点橄榄或柠檬
16.吃苏打饼干帮助吸引胃液
17.喝些可乐或其它碳酸饮料

1.转移注意力，不要一直觉得会晕车、晕船或晕机
2.避免臭味，特别是引擎汽油味、烟味、鱼腥味
3.禁止吸烟，不管是不是吸烟者，都应远离香烟
4.避免饮食过量
5.保持空气清新
6.避免饮酒过度
7.睡眠充足
8.尽量固定头部
9.坐在前座
10.勿在颠簸的车上或船上阅读
11.到通风的地方透气，例如甲板
12.注视固定物体，有助平衡感觉系统
13.服用晕机药
14.食用姜粉胶囊
15.吃点橄榄或柠檬
16.吃苏打饼干帮助吸引胃液
17.喝些可乐或其它碳酸饮料

有些人在乘车、船、飞机等交通工具时，由于车的振动、飞机的颠簸、船的摇摆、加速度刺激内耳前庭感觉器，引起头晕、恶心、呕吐、面色苍白，严重者全身出冷汗、心慌、胸闷、四肢发冷无力等。这种现象一般称为晕车、晕船、晕机。发病的直接原因是，各种加速度刺激强度超过了前庭感觉器的耐受阈值。发生运动病，除有个体差异因素（前庭机能敏感性不同）外，可有多种诱因：如初次乘车、船，不能适应环境的变化，使迷路功能失调；神经系统功能一时性低下；心血管或消化系统功能障碍；吃得过饱或空腹、情绪不好、睡眠不好、过度疲劳等。此外，乘车船时间、旅行习惯、车厢或船舱内的环境、空气混浊、浓烈的汽油味、各种噪音及一切不良的刺激，都可诱发运动病。预防运动病可以采用以下措施：乘车、船、飞机前，不要精神紧张，要睡好，过去有晕车、船情况，可在上车、船前1小时至半小时服用乘晕宁50毫克或维生素B6等，乘车前适当进食，少吃油腻及不易消化的食物，乘车时带些适口的水果或饮料在旅途中食用，可减轻恶心。坐位最好选在车厢中部靠窗通气处，尽量减少头部活动，也不要观看车、船外快速移动的树木、电线杆等。

买一些酸性的食品带在身边 可能有一些帮助吧 我也晕车 那种感觉非常得不好受

上车前用生姜贴一片到肚脐上面用伤风骨痛贴固定住.对晕车晕船有很好的疗效

我有个偏方
荡秋千能改善晕车情况,
我的晕车就是这样值好的,很管用也很实用,还很轻松
简单实用的方法就是用手掐耳垂,可能有点痛但效果很好又简单易行.