三严三实个人自查报告:哪种减肥药比较有效?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/05 20:02:06
最好有切身体会,或者周围的朋友用过的,谢了。
运动就是最好的减肥药
奥曲轻或曲美
想减肥最好不要吃减肥药,首先要多运动,其次是合理的饮食,少吃油炸食品,多吃蔬菜和水果.重要的是不要暴饮暴食,晚上要减少饭量,如果你特别胖的话,晚上可以不吃饭,但要吃些水果,牛奶.
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运动就是最好的减肥药
奥曲轻或曲美
想减肥最好不要吃减肥药,首先要多运动,其次是合理的饮食,少吃油炸食品,多吃蔬菜和水果.重要的是不要暴饮暴食,晚上要减少饭量,如果你特别胖的话,晚上可以不吃饭,但要吃些水果,牛奶.