神马品牌网天门彭市:我一直很瘦,怎么样才能胖起来
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 00:02:17
我三十岁了,一直没办法胖起来,饮食营养都不差
跟我一样 不过我比你小10岁
遗传的吧
很简单!!你知道吗?马不吃夜草不肥的道理吗?
就是你必须多吃含热量较高的食品,例如肉类以及牛奶鸡蛋等.还要多餐! 也就是你要多吃,我说的是在一天的时间里多吃少运动!!
相反的这样对你的身体就不好了.因为肥胖回引起很多的疾病,劝你还是不要胖!!
因为我就是以前很瘦,用了上面的方法胖了起来.现在好了胖是胖了.又想瘦了!
我认为无论胖瘦,只要健康比什么都好!!你说呢
真是的 多吃油炸视频 少运动 有事没事的时候 就吃零食 不过 胖也没多少好处
男：每晚睡前一瓶啤酒，一个月就行了
女：每晚看电视时吃高蛋白零食或吃一碗面
现在有卖想胖颗粒的，49元一盒