神马品牌网人防设备厂:睡眠时间
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 00:03:22
我们班主任说高三学生睡7小时足够了，你们是否同意呢？
别熬夜~~~~~~
较为同意班主任所说的为了你的明天少睡一个钟也没所谓的
但人正常睡眠时间为8个小时
每个人的情况不同 有的人只用睡五个小时就够了
有的人要睡八个以上
不过这个影响不大 主要是要提高效率
哇，难道你跟我是一个老师？？！！
我高一时候的班主任也是这样说的
其实7个小时真的是够了，不过这7个小时指的是夜间睡眠时间，午休尽量要保证，不然你下午的时间会非常难熬的哈。
医生说未成年人8小时15分钟最佳
我一天也就7个
困啊