麦丽素上瘾:为什么人体运动时是先消耗糖类而不是脂肪?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 09:04:31

糖类是主要供能物质，只有当糖类物质摄取不够时，才会利用脂肪来供能。

在作有氧运动时先消耗脂肪，再消耗糖类。在作无氧运动时，因为脂肪消耗无法满足人体需要，所以先消耗糖类。

糖是能量来源

为什么人体运动时是先消耗糖类而不是脂肪? 请问在运动之前喝咖啡能够先消耗脂肪而不是糖类么? 人体一天消耗的脂肪 运动过程中什么时候开始消耗体内储存的脂肪？而不是消耗当天从食物等中摄取的能量？ 人类消耗完糖类是先消耗脂肪还是先消耗蛋白质 怎样运动消耗脂肪最有效? 做什么运动可以消耗脂肪？ 当人生病消瘦时，体内消耗的有机物最多的是脂肪还是糖类？ 糖类 蛋白质和脂肪 等量的脂肪比糖类能量多 为什么糖类是人体内主要的能源物质