大连促进路酒店:怎样游好自由泳？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 07:23:18

首先要练好打水 这点是很重要的 先买一个浮板去练打腿吧 可以到北京语言学院的仪芙馆去练吧 那里有教练多注意观察他们的动作 自学也可以成功的 等你练好打水了我在告诉你下一步的具体动作！

先练习自由游腿（两腿轮流上下打动），再练习划手，自由泳配合比较困难，主要是换气对初学者不太容易

让异性朋友教～！！！！！！！！！

怎样游好自由泳？ 自由泳怎么样游好? 怎样学自由泳？ 自由泳怎样能游的距离长些 怎样游自由泳才会比较不辛苦 怎么游自由泳？ 自由泳游不好,求教. 自由泳怎么游？ 索普和菲尔普斯谁的自由泳好？ 为什么我游自由泳,游十多米就没力了?