神马品牌网家装扣板多少钱一平方:人在一天三餐中，哪一餐最重要？不吃早餐有什么后果
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 16:03:54
可是，早上吃得太多的话，刚起床，身体的机能还没恢复，不是给身体带来更大的压力？
早餐
1.肠胃会不舒服
2.引起便秘
3.反应迟钝
4.引起慢性病
5.肥胖
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少这个是每天应该进食的标准
不吃早餐会患下列这些疾病：
1、胃肠疾病
2、低血糖症
3、动脉硬化
4、胆结石
5、肥胖病
晚餐一定不要吃的太饱，不然易引起多种疾病
常见的有：肥胖症、尿道结石、高血脂、高血压、冠心病、糖尿病、肠癌、急性胰腺炎、神经衰弱。
早餐啊
不吃容易糖尿病
最好三餐都不要不吃，如果是想减肥的话，可以每餐少吃一点
不吃早餐不好的，不管怎样多少吃一点，不吃早餐人的抵抗力会下降的，尤其是冬天，不吃早餐会感到冷，不知你有没有这方面的经验啊，总知多少要吃一点，记住哦~~~
早餐要吃的像皇帝，午餐吃的像大臣，晚餐吃的像乞丐。有助身心健康，又减肥。