神马品牌网上海施工围挡租赁:我天天晚上做梦不知砸回事
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 07:51:31
没有一个人不做梦的，我说我只做过两次梦，你相信吗?至少在我的记忆里面只有这两次梦,然而事实上并非如此，人每天睡觉里都会做梦，只是有的在你的记忆里的时间长些，你的记忆深一点，有的根本没有记得
人天天做梦,只是大多会忘了,关键是你记得自己做梦了,那就是睡眠质量不好.体育锻炼有助于良好的睡眠.
主要是思虑过多了.
或者调整生物钟.
跟压力好象没多大关系....
我从小就天天做梦,也没觉得有什么不好~~~
心理压力太大自然会做梦，不过还是要自己调解，注意自己放松
做梦分2种：1，日有所思夜有所梦
2，心火，吃点降火的东西