地奈德和皮炎平:女生在每个月的什么时期,节食减肥最有效果?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/14 04:40:08
月经结束后的一周,不过也是增肥最有效的的时期,要多注意啊。
主要是注意饮食,少吃就行了。
应该是中间那一段时间,我总得我是那段时间最能吃,总想吃,所以这时应该注意控制少吃点.
在来月经是减肥最明显.
我以前在网上也看到过用来月经减肥的,就是不知道怎么减?
每天晚上少吃主食或只吃水果很有效果。
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月经结束后的一周,不过也是增肥最有效的的时期,要多注意啊。
主要是注意饮食,少吃就行了。
应该是中间那一段时间,我总得我是那段时间最能吃,总想吃,所以这时应该注意控制少吃点.
在来月经是减肥最明显.
我以前在网上也看到过用来月经减肥的,就是不知道怎么减?
每天晚上少吃主食或只吃水果很有效果。